SOFMER
octobre 10, 2025
Et si vous testiez vos fonctions essentielles pour rester en forme ?
Préserver ses capacités pour continuer à faire le plus longtemps possible ce qui est important pour vous :
ce sont les objectifs du programme ICOPE développé par l'Organisation mondiale de la santé (OMS) et soutenu par l'Assurance retraite.
Ce programme permet 'évaluer ses 6 fonctions essentielles depuis chez soi grâce à un test simple et rapide :
- Mémoire et cognition
- Nutrition
- Vision
- Audition
- Bien-être psychologique
- Mobilité
Ce test est gratuit et vous pouvez l'effectuer seul, ou bien avec l'aide d'un proche, via smartphone,
tablette ou ordinateur.
Si à la suite du test, une évaluation supplémentaire est recommandée, vous serez invité à en parler avec le professionnel de santé de votre choix. Dans certains départements, vous pouvez aussi être contacté par des professionnels de santé engagés dans le programme ICOPE pour vous proposer un accompagnement personnalisé. Sinon, vous serez simplement encouragé à renouveler ce test tous
les 6 mois.
Rendez-vous sur sante.fr pour commencer dès aujourd'hui à évaluer votre forme !
